Какое лекарство мне следует принять, если я нервничаю по поводу менопаузы?

Название: Какое лекарство следует принимать при климактерическом стрессе? ——Анализ и планы реагирования на актуальные темы в Интернете.

За последние 10 дней тема здоровья в период менопаузы снова стала горячей темой на социальных платформах и сайтах, посвященных здоровью. Многие женщины сталкиваются с такими проблемами, как перепады настроения, бессонница и приливы во время менопаузы. В частности, слова «напряжение и тревога» стали часто встречающимися ключевыми словами. В этой статье будут объединены материалы горячих дискуссий в Интернете, чтобы разобраться в научных планах лечения и немедикаментозных предложениях по лечению менопаузального стресса.

1. Статистика горячих тем, связанных с менопаузой, по всей сети за последние 10 дней.

2. Список часто используемых препаратов при климактерическом стрессе

3. Совет эксперта: комплексный план подготовки к менопаузальному стрессу.

1.Медикаментозное лечение должно быть индивидуальным.: Чжан Юй, директор отделения гинекологии больницы Пекинского медицинского колледжа, подчеркнул в недавнем интервью, что при легких симптомах рекомендуется отдавать приоритет диетическому лечению, такому как семена черного кунжута и семена мармелада. При умеренных и тяжелых симптомах после профессиональной оценки следует выбрать гормональное лечение или лечение традиционной китайской медициной.

2.Нефармакологические вмешательства не менее важны.: Недавно популярное исследование «Терапия осознанности улучшает менопаузальную тревогу» показывает, что практика медитации в течение 15 минут в день может снизить показатели тревожности на 40% через 8 недель.

3.корректировка образа жизни: Знаменитость здравоохранения Weibo «Гинеколог доктор Сюй» рекомендует выполнять аэробные упражнения три раза в неделю, избегать кофеина и алкоголя, а также пить теплое молоко и мед перед сном.

4. Ответы на три горячо обсуждаемых в Интернете вопроса

1.«Может ли гормональная терапия вызвать рак?»: Согласно последним рекомендациям Национальной комиссии здравоохранения, краткосрочное (<5 лет) стандартизированное использование гормональной терапии увеличивает риск рака молочной железы всего на 0,1%, но необходимо строго соблюдать мониторинг.

2.«Что мне делать, если китайское лекарство начинает действовать медленно?»: Исследования больницы Шугуан при Шанхайском университете традиционной китайской медицины показывают, что лечение иглоукалыванием может сократить время начала лечения традиционной китайской медициной примерно на 30%.

3.«Нужны ли мне добавки мелатонина?»: Последние исследования НИЗ США указывают на то, что использование мелатонина у пациентов с менопаузальной бессонницей имеет ограниченный эффект, и рекомендуется отдавать приоритет когнитивно-поведенческой терапии.

5. Специальное напоминание

Недавно Государственное управление по контролю за продуктами и лекарствами опубликовало заявление, напоминающее потребителям, что им следует опасаться «специальных лекарств для менопаузы», продаваемых через Интернет. Было обнаружено, что многие из этих продуктов содержат незаконные стабилизирующие лекарственные ингредиенты. Рекомендуется получать планы лечения через обычные больничные каналы.

Менопауза – естественный этап в жизни женщины. При правильном понимании и научной реакции на стресс, а также под профессиональным медицинским руководством большинство женщин могут спокойно пережить этот особый период. Если вам необходимо принимать лекарства, обязательно делайте это под руководством врача и не покупайте самостоятельно товары для здоровья с неизвестными ингредиентами.